Salud

Ideas de platos con mucha proteína y bajos en carbohidratos

Ideas de platos con mucha proteína y bajos en carbohidratos

Platos bajos en carbohidratos y altos en proteínas. Si buscas ideas para cocinar, a continuación proponemos una pequeña lista donde elegir. Hay muchas recetas estupendas bajas en carbohidratos que te ayudrarán a perder peso. ¿Con cuál te quedas? Platos bajos en carbohidratos: Pizza con base de pollo Fuente: ketofocus Se trata de una receta más que…

Ideas de platos con pocas calorías para adelgazar

Ideas de platos con pocas calorías para adelgazar

Los platos con pocas calorías son estpuendos para llevar una alimentación sana y cuidar del peso o perder el que tengamos de más. Si buscas platos sanos y con pocas calorías, a continuación te proponemos algunas ideas. Platos con pocas calorías: ensalada de patata cocida, aguacate y cebolleta Fuente: nourishingamelia Una deliciosa ensalada que se come…

20 ideas de recetas para bajar el colesterol

20 ideas de recetas para bajar el colesterol

Es importante bajar el colesterol y mantenerlo a raya, por el bien de la salud propia. Si tienes el colesterol alto y buscas recetas para bajarlo, a continuación te proponemos 20 platos exquisitos. Alubias blancas con almejas para bajar el colesterol Fuente: hairybikers Excelente receta recomendable tanto para bajar el colesterol alto como para ser un…

Cuida tu salud con alimentos y recetas sin grasa

Cuida tu salud con alimentos y recetas sin grasa

Si estás buscando recetas sin grasa mala a continuación te propongo una serie de ideas para inspirarte en la cocina. Recuerda de ciertas grasas, la buena, deben formar parte de tu dieta. Pero es imprescindible asegurarnos de qué son las grasas buenas en lugar de las malas. Recetas sin grasa: garbanzos con espinacas Fuente: spanishsabores Ingredientes 400g de garbanzos 300g de espinacas…

¿Debo cambiar mi dieta durante el embarazo si soy vegana?

¿Debo cambiar mi dieta durante el embarazo si soy vegana?

Hoy en día son muchas las personas que han optado por un estilo de vida vegano. Para el que no lo sepa, los veganos no comen productos que provengan de animales. Es decir, nada de carne, nada de pescado, nada de huevos, leche, caviar, miel… No confundir con el vegetarianismo, el cual solo se opone al consumo de carne. Los…

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