Salud

Recetas bajas en sal pero muy deliciosas y fáciles de hacer

Recetas bajas en sal pero muy deliciosas y fáciles de hacer

Si buscas recetas bajas en sal, fáciles de elaborar y muy sabrosas, echa un vistazo a las siguientes ideas. Recetas bajas en sal: Pechugas de pollo a la parrilla con salsa de tomates amarillos asados Fuente: diethood Ingredientes 4 tomates amarillos, pelados y cortados a la mitad 1 1/2 cucharada de aceite de oliva extra virgen 2 dientes de ajo,…

Recetas ricas en hierro para las personas con déficit de este mineral

Recetas ricas en hierro para las personas con déficit de este mineral

Existen numerosas recetas ricas en hierro que te ayudarán a mejorar la salud y además son fáciles de hacer en casa. A continuación te dejamos unas cuantas ideas con las que puedes contar. Recetas ricas en hierro: lentejas Fuente: barefootcontessa Ingredientes 250 gramos de lentejas Un buen chorizo para guisar(opcional) Un tomate maduro Un pimiento verde grande Una…

Recetas bajas en sal y fáciles de hacer en casa

Recetas bajas en sal y fáciles de hacer en casa

Ya sabemos que tomar comidas cargadas de sal no es nada bueno. Si te han mandado una dieta baja en sal no significa que tus platos no puedan ser sabrosos. A continuación te dejamos unas cuantas recetas bajas en sal. ¿Pero cuál de ellas quieres empezar? Recetas bajas en sal: Pollo a las hierbas estivales con pisto Fuente: africanbites Ingredientes 1 lubina 1 patata, 1 cebolla, 75 ml de agua aceite de…

Recetas que ayudan a bajar el colesterol

Recetas que ayudan a bajar el colesterol

Si tienes que bajar el colesterol, además de ejercicio y prácticas sanas, debes mantener una dieta acorde a tu situación. Bajar el consumo de grasas saturadas, la sal y otras pautas a seguir, pueden ayudarte a eliminar el exceso de colesterol malo y subir el bueno. A continuación, dejo algunas recetas que te ayudarán a lograrlo. Recetas para bajar el…

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