Si estás buscando recetas sin grasa mala a continuación te propongo una serie de ideas para inspirarte en la cocina. Recuerda de ciertas grasas, la buena, deben formar parte de tu dieta. Pero es imprescindible asegurarnos de qué son las grasas buenas en lugar de las malas. Recetas sin grasa: garbanzos con espinacas Ingredientes 400g de garbanzos 300g de espinacas 2 zanahorias 2 dientes de ajo
Hoy en día son muchas las personas que han optado por un estilo de vida vegano. Para el que no lo sepa, los veganos no comen productos que provengan de animales. Es decir, nada de carne, nada de pescado, nada de huevos, leche, caviar, miel… No confundir con el vegetarianismo, el cual solo se opone al consumo de carne. Los
Si buscas recetas bajas en sal, fáciles de elaborar y muy sabrosas, echa un vistazo a las siguientes ideas. Recetas bajas en sal: Pechugas de pollo a la parrilla con salsa de tomates amarillos asados Ingredientes 4 tomates amarillos, pelados y cortados a la mitad 1 1/2 cucharada de aceite de oliva extra virgen 2 dientes de ajo, picados 1 cucharada de vinagre balsámico 3
Existen numerosas recetas ricas en hierro que te ayudarán a mejorar la salud y además son fáciles de hacer en casa. A continuación te dejamos unas cuantas ideas con las que puedes contar. Recetas ricas en hierro: lentejas Ingredientes 250 gramos de lentejas Un buen chorizo para guisar(opcional) Un tomate maduro Un pimiento verde grande Una buena cebolla Una cabeza de ajos
Ya sabemos que tomar comidas cargadas de sal no es nada bueno. Si te han mandado una dieta baja en sal no significa que tus platos no puedan ser sabrosos. A continuación te dejamos unas cuantas recetas bajas en sal. ¿Pero cuál de ellas quieres empezar? Recetas bajas en sal: Pollo a las hierbas estivales con pisto Ingredientes para el
