Recetas
Macarrones con verdura y queso mozzarella sin lactosa
La comida italiana es una de las más conocidas a nivel mundial. Su gran variedad de tipos de pasta y pizza, así como las múltiples opciones que podemos encontrarnos para su preparación, convierte a este tipo de platos en algo apto para todo el mundo. Por ejemplo, una pizza sin lactosa, ideal para aquellas personas […]
Recetas que ayudan a bajar el colesterol
Si tienes que bajar el colesterol, además de ejercicio y prácticas sanas, debes mantener una dieta acorde a tu situación. Bajar el consumo de grasas saturadas, la sal y otras pautas a seguir, pueden ayudarte a eliminar el exceso de colesterol malo y subir el bueno. A continuación, dejo algunas recetas que te ayudarán a […]
Postres con chocolate fáciles de hacer súper buenos
Los postres con chocolate son sencillamente maravillosos. Si a ti también te encantan a continuación dejo una serie de recetas estupendísimas, que puedes hacer en casa de forma fácil. ¿Con cuál de estas recetas te atreves? Postres con chocolate: coulant Ingredientes para 12 unidades 250 g de chocolate negro de cobertura 200 g de margarina […]
Sopas frías estupendas para pasar el calor del verano
Las sopas frías son una gran alternativa en verano y durante los meses de calor. Aportan nutrientes, vitaminas, son ligeras, ricas y, amén de otros muchos beneficios, la sopa se puede preparar de miles de formas diferentes. ¿Quieres ver unas cuantas? Sopas frías de berros y yogur Ingredientes para 4 personas 2 pepinos grandes (o […]
La cocina se presenta como el ecosistema perfecto para mejorar nuestra salud
No siempre se le ha dado importancia a la comida que tomamos, pero es algo fundamental si queremos mejorar nuestra salud, más aún en la situación que estamos viviendo de crisis sanitaria que está causando el Covid-19. Todo el mundo deberíamos mentalizarnos de la importancia de nuestra mente y cuerpo, incorporando hábitos cada vez más […]