Recetas

Si buscas postres sin lactosa a continuación te propongo una serie de recetas estupendas y fáciles de elaborar en casa. Si no puedes consumir lactosa elige entre las siguientes inspiraciones súper deliciosas. Postres sin lactosa: Helado casero de cheesecake Ingredientes para 4 personas 6 Galletas María 20 g Mantequilla 125 g Queso Philadelphia sin lactosa 125 g Yogur natural sin lactosa 1/2 cucharada Azúcar 75 […]

Si buscas recetas bajas en sal, fáciles de elaborar y muy sabrosas, echa un vistazo a las siguientes ideas. Recetas bajas en sal: Pechugas de pollo a la parrilla con salsa de tomates amarillos asados Ingredientes 4 tomates amarillos, pelados y cortados a la mitad 1 1/2 cucharada de aceite de oliva extra virgen 2 dientes de ajo, picados […]

Existen numerosas recetas ricas en hierro que te ayudarán a mejorar la salud y además son fáciles de hacer en casa. A continuación te dejamos unas cuantas ideas con las que puedes contar. Recetas ricas en hierro: lentejas Ingredientes 250 gramos de lentejas Un buen chorizo para guisar(opcional) Un tomate maduro Un pimiento verde grande Una buena […]

Cuando hablamos de doradas, una de las formas más habituales de prepararlas es a la sal. Una receta sencilla y muy sabrosa. Pero como podréis imaginar, no es la única forma de elaborar este preciado pescado. Hay multitud de formas de prepararlo, pero hoy os queremos explicar una forma muy sencilla para disfrutar de todo […]

Comer sano no tiene por qué ser algo aburrido. En el artículo de hoy te mostramos algunas recetas de ensaladas diferentes perfectas para el verano.  Ideas de ensaladas diferentes: mexicana con pollo Ingredientes 4 tazas de corazones de lechuga fileteados 4 pechugas de pollo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 taza de granos de elote dorados 1 aguacate en […]