Recetas

A todos nos encanta comer sano en el verano, ya que queremos lucir un buen cuerpo y estar en forma más que nunca, así que hoy te enseñaremos cómo preparar una pizza de verduras , sin calorías, de una forma fácil y sencilla, a la par que económica. La pizza es un alimento que suele […]

Desde hace unos años, los smoothies se han convertido en una de las bebidas de moda, sobre todo en esta época del año. Además de ser una opción ideal para refrescarse, también es una buena manera de tomar varias piezas de fruta de forma rápida. Para que puedas disfrutar de esta refrescante bebida este verano, […]

Las berenjenas son una hortaliza que tienen un gran poder desintoxicante, por lo que ayudan a eliminar toxinas, ayudando a eliminar la retención de líquidos.  Aportan numerosos beneficios para la salud, y ayudan a tener una dieta equilibrada. Hay numerosas recetas con este alimento tan saludable, y hoy os enseñaremos cómo hacer berenjenas de jamón […]

Hoy os vamos a enseñar a hacer bolas de espinacas, una receta muy sabrosa y a la vez muy saludable, siendo una perfecta opción para las comidas del verano, ya que ¡ayudan a mantener tu línea! Esta receta, además será perfecta para hacer que vuestros hijos coman verduras, ya que al tener un diseño tan […]

Durante el verano, no hay postre que más apetezca que un buen helado. Helado de chocolate, vainilla, fresa, cookie… ¡hay un sin fin de sabores para elegir! Sin embargo, tampoco podemos olvidarnos de la sana costumbre de comer fruta y elaborar nuestros propios postres de forma original, divertida, y sobre todo, ¡muy saludable! Por ello, hoy […]