Recetas
Estupendas recetas bajas en colesterol para ayudarte con la salud
Para tratar mantener una buena salud cardiovascular es necesario vigilar el colesterol de cerca, que éste esté dentro de los niveles recomendados. Para ayudar un poquito y organizar el cuidado de la salud, dejo una serie de recetas bajas en colesterol. Recetas bajas en colesterol: rape con verduras y patatas Ingredientes 2 colas de rape (800 […]
Recetas para subir de peso y engordar de forma sana
Si buscas deliciosas recetas para subir de peso, de forma sana, a continuación dejo una serie de platos variados y equilibrados. Es muy importante no eliminar ningún grupo de alimentos e incorporar aquellos con más calorías que nos permitan llegar al peso deseado. Recetas para subir de peso: ensalada doble con quinoa y frijoles Ingredientes […]
Recetas bajas en calorías para incluir en la dieta
Si estás a dieta y buscas recetas bajas en calorías, a continuación dejo algunos platos llenos de vitaminas y muy sanos. Echa un vistazo y anímate a probar alguna de estas ricas recetas. Recetas bajas en calorías: ensalada de pasta fría con salmón Comer la pasta en ensalada es una de las maneras más sanas, […]
Estupendos postres frescos para el verano
Si buscas postres frescos y deliciosos para el verano, no te pierdas las siguientes recetas. Si eres tan postrero como nosotros seguro que te van a encantar. ¿Con cuál de estas delicias quieres comenzar? Postres frescos: tarta de queso ricotta con un toque cítrico Ingredientes 500 gramos de queso ricotta 3 huevos M 20 gramos […]
Ideas de recetas de helados caseros ¡ricos y sabrosos!
Los helados caseros son mucho más sanos que los elaborados en los comercios. De esta manera, hoy te proponemos varias recetas súper deliciosas y muy fáciles de hacer. ¿Con cuál receta te quedarías? Helados caseros de arroz con leche con barquillo y chocolate Ingredientes 800 ml. de leche 300 ml. de nata 100 gr. de […]