Recetas

Existen numerosas recetas ricas en hierro que te ayudarán a mejorar la salud y además son fáciles de hacer en casa. A continuación te dejamos unas cuantas ideas con las que puedes contar. Recetas ricas en hierro: lentejas Ingredientes 250 gramos de lentejas Un buen chorizo para guisar(opcional) Un tomate maduro Un pimiento verde grande Una buena […]

Cuando hablamos de doradas, una de las formas más habituales de prepararlas es a la sal. Una receta sencilla y muy sabrosa. Pero como podréis imaginar, no es la única forma de elaborar este preciado pescado. Hay multitud de formas de prepararlo, pero hoy os queremos explicar una forma muy sencilla para disfrutar de todo […]

Comer sano no tiene por qué ser algo aburrido. En el artículo de hoy te mostramos algunas recetas de ensaladas diferentes perfectas para el verano.  Ideas de ensaladas diferentes: mexicana con pollo Ingredientes 4 tazas de corazones de lechuga fileteados 4 pechugas de pollo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 taza de granos de elote dorados 1 aguacate en […]

Generalmente estamos acostumbrados a ver empanadas de atún y de carne pero existen muchos rellenos diferentes. En el post de hoy te dejamos excelentes ideas de rellenos de empanadas ideales para no repetir. ¿Con cuál de ellos te quedas? Rellenos de empanadas: jamón y queso Ingredientes para el relleno 300 gr de jamón york en lonchas 200 gr de queso en […]

De un tiempo a esta parte, la cocina se ha convertido en un espacio multifuncional donde pasamos gran parte de nuestro tiempo. Una de las últimas tendencias para sacarle mayor partido, es la de crear un huerto vertical en ella. De esta forma, a la vez de decorar, tendremos a manos aquellos recursos naturales que […]