La hierba buena es de la familia de la menta, se ha utilizado desde hace muchísimo tiempo para aligerar las digestiones, ya que es una hierba que estimula los jugos gástricos y ayuda a la asimilación de los alimentos.
Además esta hierba es un relajate natural muy efectivo. Esta hierba actúa sobre el sistema nervioso.
Para evitar el sobrepeso en la menopausa puedes tomarla en infusión ya que la producción de estrógenos aumenta .
Y para elaborar una bebida muy digestiva mezclála con té verde.
Imagen: maruquita
