Para tratar mantener una buena salud cardiovascular es necesario vigilar el colesterol de cerca, que éste esté dentro de los niveles recomendados. Para ayudar un poquito y organizar el cuidado de la salud, dejo una serie de recetas bajas en colesterol.
Recetas bajas en colesterol: rape con verduras y patatas
Ingredientes
2 colas de rape (800 gr limpio)
4 patatas
2 cebolletas
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Existen muchos postres sin gluten estupendo para aquellas personas que sufren de celiaquía. Esta enfermedad se trata de un trastorno digestivo que afecta al intestino delgado. Las personas que lo padecen no deben comer gluten, la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada, pues causa problemas intestinales a largo plazo y además impide la...
Si necesitas bajar el colesterol malo echa un vistazo a las siguientes recetas sanas. Mantener los valores del colesterol bien equilibrados es importante para el buen funcionamiento del sistema hormona y además prevenir enfermedades cardiovasculares.
Receta para bajar el colesterol: pasta con patatas y repollo
Ingredientes
300 gr. de pasta
2 patatas medianas
un cuarto de repollo
2 cebollas dulces pequeñas
1...
Las recetas con aguacate no solo son deliciosas sino que estaremos comiendo un producto con muchos beneficios. Es cierto que no debemos abusar de esta fruta pues es de alto contenido grasos aunque sus propiedades son similares al del aceite de oliva. Las grasas que contienen son buenas y permiten, comiéndolo moderadamente, reducir el colesterol y prevenir las enfermedades...
Nos encantan las recetas con verduras y si buscas algunas de ellas, aquí te dejamos con algunas buenas ideas. Echa un vistazo y cuéntanos con cuál de ellas te animarías a comenzar. ¡Buen provecho!
Deliciosas recetas con verduras: berenjenas sobre tostadas de pan y queso crema
Ingredientes
1 canilla picada en ruedas delgadas
1 berenjena picada en ruedas delgadas
1 pimentón rojo...