Ensaladas, verduras y hortalizas

Puedes aprender que una ensalada no tiene porque ser lechuga, tomate y poco más, tambien podrás aprender a sacarle el mayor partido a las verduras.

recetas con calabacín
Las recetas con calabacín son muchas ricas y variadas, pues éste es un ingrediente que otorga muchísimo jugo en la cocina a la hora de preparar platos estupendos. A veces, incluso, podemos sustituir otro ingrediente por esta hortaliza. Estupendas recetas con calabacín: pastel Ingredientes 1 Calabacín 2 Tomates 2 Huevos 2 latas de atún natural o en aceite Aceite de oliva virgen...
recetas con espinacas
Las recetas con espinacas son simplemente deliciosas y como nos gustan tanto aquí van algunas ideas estupendas, para hacer en casa fácilmente. Si te apetece comer un poco más sano y te encantan los vegetales echa un vistazo y dinos cuál es tu receta favorita. Recetas con espinacas y bechamel vegana Ingredientes 1 Bolsa de espinacas frescas 1 cucharada sopera de harina 3...
Hay ocasiones en las que la falta de tiempo puede hacer que comamos no todo lo saludable que quisiéramos. Pero la falta de tiempo no es motivo para que esto ocurra. Siempre es posible encontrarnos recetas sencillas y muy rápidas que nos permiten disfrutar de sabrosos sabores. Es la receta que hoy os queremos enseñar. Se trata de una...
recetas vegetarianas sanas
Tanto si quieres una comida nutritiva como si buscas recetas vegetarianas sanas, aquí dejo una pequeña lista de recetas estupendas que puedes incluir en tus menús favoritos. ¿Te animas a cocinar? Recetas vegetarianas sanas: Porridge con leche de almendras y semillas de chía Ingredientes 600 gr leche de almendras 10 ml vainilla líquida 20 gr miel 2 cucharadas de semillas de chía ...
recetas con lechuga
Existen muchas recetas con lechuga que no implica comerla solamente en ensalada. A continuación dejo algunas ideas refrescantes que se pueden incorporar al menú de otoño. ¿Cuál es tu preferida? Recetas con lechuga cocida y patatas Ingredientes 3 lechugas romanas ½ kg de patatas Aceite de oliva virgen extra 50 gr de jamón serrano Sal Agua Realización Comenzamos pelando y cortando las patatas...