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merluza-con-yogur-para-diabeticosIngredientes:

– 1 filete de merluza de 150 grs
– 1 cebolla cortada en rodajas
– Zumo de medio limón
– 1 pote de yogur natural desnatado
– 1 cucharadita de paprika
– Sal a gusto

Preparación:

Lava el filete y condiméntalo con sal y limón a gusto. Lubrica con spray vegetal una fuente para horno y coloca el pescado, por encima salpica con paprika, coloca los aros de cebolla y salsea con el yogur.

Vía: Nutricion.pro (web ya no disponible)

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