En España, más de 20.000 personas han alcanzado o superado la venerable edad de cien años, en un contexto donde figuras como Elon Musk, Jeff Bezos y Larry Ellison se empeñan en descubrir la clave para revertir el envejecimiento. En este marco, el cardiólogo Manuel de la Peña, presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ha organizado una serie de presentaciones de su nuevo libro, «Guía para vivir sanos 120 años», en los Trocaderos de Marbella, Málaga y Estepona, atrayendo la atención de numerosas personalidades del mundo de la cultura y la sociedad.
Entre los asistentes destaca la presencia del Duque de Sevilla, Francisco de Borbón, quien ha mantenido una relación cercana con el doctor de la Peña por años. Este evento, enmarcado en un ciclo titulado Encuentros con la Cultura, también reunió a figuras como Agatha Ruiz de la Prada y el famoso adivino Rappel, mostrando el interés popular por el tema de la longevidad.
Durante la presentación, el doctor de la Peña habló sobre los secretos que ha recopilado en su obra, la cual no solo se centra en prolongar la vida, sino en hacerlo de manera saludable y libre de enfermedades. En sus intervenciones, resaltó que España es uno de los países más longevos del mundo, aludiendo al caso de María Branyas de 117 años, quien vivió en Girona y es un ejemplo palpable de la longevidad en el país.
«Guía para vivir sanos 120 años» ya ha llegado a su cuarta edición y se ha establecido como un referente en el ámbito del bienestar y la longevidad. En su contenido, el autor comparte la necesidad de adoptar hábitos de vida saludables, como una dieta mediterránea rica en productos vegetales y pescado, así como la importancia de una actividad física moderada diaria.
La presentación en Trocaderos, un lugar emblemático de Marbella, también permitió al doctor de la Peña enfatizar que un entorno saludable y la sociabilidad son determinantes en la calidad de vida en la vejez. Además de los consejos prácticos, abordó los avances recientes en tratamientos de longevidad, incluyendo la terapia génica y el uso de inteligencia artificial para combatir el envejecimiento celular.
El doctor Manuel de la Peña, reconocido mundialmente en el estudio de la longevidad, ha dedicado su vida a investigar y promover hábitos que faciliten una vida más larga y saludable. Su obra no solo es un compendio de conocimientos, sino un legado que puede guiar a las generaciones futuras en su búsqueda del bienestar y la longevidad.