Cremas frías en 5 minutos

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En verano no te apetece meterte en la cocina para hacer grandes elaboraciones con el calor que hace.

Pues bien puedes seguir comiendo bien con una crema fría que se hace en 5 minutos.

sopas-frias

Si deseas una crema salada toma como base de las misma tomate o pepino y si la desea dulce melón o sandía.

Escoje el alimento base y mezclalo con un yogurt natural y añade menta, medio zumo de limón un chorreón de aceite de oliva y por último sal-pimenta.

Puedes añadir unos trocitos de pan tosado, unos taquitos de jamón, unos taquitos de queso o verdura troceada.

Ya lo tienes una crema fácil y rápida para seguir comiendo sano.

Imagen: kireei

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