Salud

¿Qué hacer ante una ola de calor?

Este verano estamos sufriendo algunas olas de calor con las cuales hemos de lidiar de alguna forma. Obviamente hay ciertos colectivos más débiles ante este fenómeno. Las personas mayores, los niños, los enfermos crónicos y las personas con sobrepeso son los más afectados. A continuación citaré algunos consejos que pueden ayudar a llevar de forma más amena estos calurosos días.…

Cuidado con lo que comemos

Hoy en día la mayoría de alimentos que compramos posee ciertos aditivos que son sumamente perjudiciales para la salud, pero muy pocas personas tienen conocimiento de las consecuencias de su consumo. A continuación os voy  a detallar algunos de los mismo. Uno de ellos son los endulzantes artificiales, estos sirven para hacer más dulces los alimentos sin añadir las calorías…

Propiedades del limón

Hola amigos del fogón de la cocina, hoy os voy a hablar de las propiedades del limón. Es un fruto que tenemos muy presente en nuestra vida diaria, puesto que lo utilizamos continuamente en la cocina o en otras ocasiones. El limón proporciona vitamina C, con lo cual alivia los constipados, así como el escorbuto ya que se daba en…

El verano, la alimentación y el niño

En estos tres meses de vacaciones, es importante para los niños cuidar la alimentación, los hábitos alimenticios pueden ser diferentes puesto que las rutinas cambian. Esto se debe a la falta de obligaciones, es decir, si hay que ir al cole el niño tiene que levantarse pronto, pero si no es así puede dormir hasta que le apetezca. Esto es…

Los frutos secos nos proporcionan salud

Como bien indica la palabra frutos secos, son denominados así porque no están bajo la manipulación humana y tienen menos de un 50% de agua. Existen dos tipos de frutos secos, con cáscara: nueces, pistachos y almendras; y frutas desecadas como los dátiles, uvas, higos, ciruelas, etc. Se ha comprobado científicamente que los frutos secos proporcionan numerosos beneficios para nuestra…

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