Archivo de la Categoría ‘Sopas, cremas y salsas’

15
may
2012

Sopa de lentejas

Escrito por Famara en General, Sopas, cremas y salsas

lentejas

La sopa de entejas es un plato muy rico y nutritivo y que nunca falta en ninguna casa como primer plato. Algunas personas suelen cocinar las lentejas un poco más espesas de lo normal y lo mezclan con  arroz blanco.

En esta receta nos centraremos en la sopa de lentejas como primer plato.

Ingredientes:

1 litro de agua
1 taza de lentejas
1 cdata. de consomé en polvo
2 zanahorias
2 tallos de apio
3 cdas. de aceite
3 dientes de ajo
1 cebolla
2 tomates
1 manojo de espinacas
Sal

¡Empezamos!

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20
abr
2012

Receta de sopa de ajo madrileña

Escrito por Noemi en Sopas, cremas y salsas

sopa de ajo madrileña

A la belleza que supone el disfrute de una estancia en la bonita capital de España, Madrid. Se agrega su tradición de rica cocina tradicional que le ha dado fama mundial. Madrid es por muchas razones un destino perfecto para el turismo, y una de ellas es la gran variedad de recetas de cocina madrileña, entre sopas, guisos y postres no hay modo de no deleitarse con la gastronomía de Madrid.

Por ello, hoy hemos elegido para ti, una rica receta de sopa de ajo madrileña. Aunque la sopa de ajo se prepara en muchos lugares, en Madrid tiene el toque especial de la cocina española, una de sus más emblemáticas recetas para el disfrute de todos en casa, agrega a tu recetario esta forma de preparar sopa de ajo madrileña.

Ingredientes: 1/4  kg  de pan, 6 dientes de ajo, 4 huevos, 1 cucharón  de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón dulce, sal al gusto, 1 litro de caldo de carne. Ingredientes para preparar  el caldo de carne: una cebolla, 3 zanahorias, 2 puerros, 3 dientes de ajos, ¼ de repollo o un apio, tomate, 1 buen pedazo de morcilla de ternera, ¼ de pollo, un hueso de la rodilla de ternera, un hueso de espinazo de cerdo, hueso de jamón.

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19
abr
2012

Receta de sopa de setas

Escrito por Noemi en Sopas, cremas y salsas

sopa de setas

Las setas son ricos alimentos que se convierten en ingredientes especiales, presentes en ensaladas, guisos, pizzas y otras recetas con setas. Pocos conocen la gran cantidad de nutrientes que poseen, además de que son muy ligeras y por tanto pueden aprovecharse en la dieta de quienes quieren perdere peso o mantenerlo. Las setas también son ricas en vitaminas y minerales, lo que contribuye a bajar el colesterol malo,  mantener un cabello saludable y claro liberarnos de problemas como el estreñimiento o la retención de líquidos.

Con tal cantidad de ventajas, de las que no te hemos contado todas todavía, aprovechar esta receta de sopa de setas, es una buena decisión. Sabe deliciosa, viene bien cuando el clima es frío pero no le impide ser disfrutada cuando el clima es cálido. Se prepara rápido y se hace rápido, así que si estamos listas, es hora de preparar sopa de setas.

Ingredientes: 1 k  de setas, 1 cebolla, la parte blanca de 1 puerro , 4 dientes de ajo, ½ litro de caldo blanco, ¼ litro de nata, un poco de perejil picado para decorar nuestra sopa de setas, aceite de oliva y sal al gusto.

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16
abr
2012

Receta de cocina mexicana Pozole

Escrito por Noemi en Sopas, cremas y salsas

pozole

Entre las recetas de cocina internacional, se destaca la cocina mexicana de ricos sabores y variados ingredientes. Con tantas recetas como ocasiones hay para degustar sus ricos platos. Hoy hemos elegido para las que se decantan por las recetas de cocina  mexicana, una rica preparación, una receta de las más tradicionales del país, receta de cocina mexicana Pozole. Nada del otro mundo, una combinación acertada de carne con ricos ingredientes y el sabor mundialmente conocido de la cocina de México.

Ingredientes: 1/2 K de carne de cerdo troceada en dados, 200 g de pollo troceados, 450 g de maíz de lata, 1 cebolla, 1 ajo, 1 litro de caldo, 1 pizca de comino molido, 1 hoja de laurel, unas hojas de orégano fresco, unos copos de guindilla seca, 1 lima, nachos, chicharrones, 1 trozo de col, aceite, sal y pimienta al gusto.

Preparación: Colocamos en una olla grande la carne de cerdo y el pollo cubriendo con el caldo y con un poco de sal y llevando a ebullición. Deshacemos la cabeza de ajos sin pelar  los dientes. Pelamos  la cebolla y la picamos  muy fina. Bajamos el fuego, añadimos  los ajos y la cebolla a la olla, junto con la hoja de laurel, y cocinamos  hasta que la carne esté tierna. Cuando la carne esté hecha, retiramos  la hoja de laurel y sacamos  con ayuda de una espumadera, los trozos de carne para deshacernos  de las pieles, huesos y demás sobras de la carne. Reservamos.  Añadimos al caldo el maíz y el comino, rectificamos   la  sal y añadimos la  pimienta, y llevamos a ebullición y mientras tanto cortamos la col en tiras finisimas.

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12
abr
2012

Hidratarse en el trabajo es muy beneficioso

Escrito por Angel en General, Lacteos y derivados, Sopas, cremas y salsas

mujer bebiendo zumo

Durante toda nuestra jornada labora es muy importante realizar una buena hidratación para nuestro organismo. Con esta acción estamos aportando a nuestro cuerpo sustancias necesarias para poder tener un mejor rendimiento en nuestro puesto laboral, y de esta forma evitar situaciones desagradables producidas por el estrés y el cansancio.

Para estar bien concienciados de la importancia que tiene la hidratación se ha publicado recientemente la guía “Hidratación en el trabajo“, guía que ha sido elaborada por el profesor Javier Aranceta Bartrina (Presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria) y por el también profesor Lluís Serra-Majem (Presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional y Presidente de la Academía Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación).

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